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一对哑铃，一首歌曲，无间歇跟练版每天循环3组#好身材练起来 #居家锻炼 #哑铃健身 #哑铃训练动作 #运动健身

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姐妹们别不信！吃水煮菜一个月不如甩呼啦圈一周！每天坚持20分钟，一个月后腰细了 臀翘了 走路也不磨腿了#呼啦圈 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥黄金三十天来了

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拿起星志新款弹簧脚蹬拉力器，跟着一起居家练出好身材！ #居家锻炼 #脚蹬拉力器 #弹簧拉力器 #星志拉力器 #好身材练起来

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从来没想过一条裤子能这么显瘦，直筒版型修饰腿型，面料耐洗耐磨，让身体时刻舒适，运动也不束缚#显高显瘦显腿长 #百搭裤子 #休闲裤 #秋季穿搭 #斐乐

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早晨空腹踩20分钟，一个月后有惊喜#指压板 #三伏天减肥 #高效燃脂

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我试图告诉所有人，拉筋板真的不是智商税！每天坚持20分钟，直腿细腿不是梦！夏天的吊带短裙随便穿#如何改善腿型#如何矫正腿型让腿变直#拉筋板#瘦腿动作 #直腿

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肩颈和腰不舒服 经常练这个动作 #景腾 #居家训练 #肩颈 #体态纠正

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腿部抗阻圈中老年人用锻炼腿部肌肉健身训练多功能普拉提阻力圈 #好物推荐 #健身好物 #居家锻炼

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