
得遇此书,如逢知己!终于遇到一本懂我全部内心戏的书了!读完像是和特别懂自己的心理医生畅聊了一宿,整个人都舒畅了。 我们看到的那些表面的情绪,都只是小如蚊子,真正的原因,是背后的大象,每一次情绪的产生,背后都有一个未被满足的需求,读完这本书给我最大的感受就是,我能够比之前更好的去分析我的情绪,并且可以更有效的解决问题了。 #心理学 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #情绪管理
发布时间:2025-08-09 21:20:28
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