都去练背姐妹们!想要气质好,练背不能少,一根弹力带4个动作,简单粗暴很有效#开肩美背 #瘦手臂#肩宽背厚这样练 #纠正体态 #直角肩

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发布时间:2025-10-16 22:51:01

标签运动户外

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